DolceVita-Momente
Mitfreuen ist eine bereichernde Erfahrung, die es uns ermöglicht, die Erfolge anderer mitzugenießen. Ganz nach dem Motto: „Geteilte Freude ist doppelte Freude“. Und doch es ist ebenso wichtig, dass wir als selbstbestimmte Menschen aktiv an unseren eigenen Zielen arbeiten und kleine Erfolge am dorthin Weg feiern. Die Balance zwischen Mitfreuen und der eigenen Zielverwirklichung ist …
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„Schäm dich!“ Diesen Satz kenne ich aus meiner Kindheit. Er wurde gesagt, wenn man sich nicht richtig benahm, bestimmte Gefühle zeigte oder etwas tat, das man „nicht macht“. Heute frage ich mich: Was bewirken solche Worte bei einem Kind? Kinder machen Fehler. Sie verletzen andere, überschreiten Grenzen oder handeln manchmal egoistisch. Das gehört zum Aufwachsen. …
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Wer kennt diese Fragen nicht: Wieso ändern sich manche Situation nie? Wieso mache ich in manchen Beziehungen immer wieder die gleichen Erfahrungen? Ganz oft ist es die gesunde Beziehung zu uns selbst, die uns nicht wichtig genug ist. Auf die wir vergessen, die wir opfern um vermeintlich schneller mit unseren Problemen voranzukommen. Und doch ist …
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„Verliebe dich in dich selbst, ins Leben und dann in wen immer du willst.“ – Frida Kahlo In einer Welt, die uns ständig sagt, was wir sein sollten, erinnert uns dieses Zitat an etwas Wesentliches: Die wichtigste Beziehung unseres Lebens ist die zu uns selbst. Wer sich selbst wertschätzt, seine Stärken kennt und seine Ecken …
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„Unser Gehirn ist primär auf Überleben und nicht auf Glücklichsein fokussiert. Und um zu überleben, brauchen wir die Zugehörigkeit zu einer Gruppe, in der wir enge Bindungen pflegen und in der wir uns für unsere Beiträge wertgeschätzt fühlen. Verhalten, die uns in den Augen der anderen minderwertig erscheinen lassen, wollen wir tunlichst vermeiden. Auch wenn …
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In Gesprächen fällt oft der Satz: „Ich möchte viel mehr im Augenblick sein!“ Wir spüren, dass die Zeit, in der wir nicht im Augenblick leben, verlorene Zeit ist. Verloren in dem Sinn, dass wir in Gedanken noch im Gestern oder bereits im Morgen verweilen. Wir können die Intensität des Augenblicks dann nicht in …
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„Hauptsache gesund!“ Diese Aussage hört man immer wieder. Seit ich seit über 40 Jahren mit der chronischen Erkrankung Diabetes lebe, regen sich bei mir bei diesen Worten innere Widerstände. Was ist mit Menschen, die an einer chronischen Erkrankung, an einer unheilbaren Krankheit leiden? Ist die Krankheit wie ein Frosch, der auf unserem Leben sitzt, dessen …
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