Wer kennt diese Fragen nicht: Wieso ändern sich manche Situation nie? Wieso mache ich in manchen Beziehungen immer wieder die gleichen Erfahrungen?

Ganz oft ist es die gesunde Beziehung zu uns selbst, die uns nicht wichtig genug ist. Auf die wir vergessen, die wir opfern um vermeintlich schneller mit unseren Problemen voranzukommen. Und doch ist sie die Voraussetzung für jedes erfüllende Miteinander. Es kann auf Augenhöhe und auf Dauer nur gelingen, wenn wir uns selbst auf Augenhöhe begegnen, unsere Bedürfnisse wahrnehmen und ernst nehmen.

Wo haben wir unsere Bedürfnisse aufgegeben oder nie gelernt, danach zu fragen?

Üben wir diesen inneren Dialog – fragen wir uns, was wir brauchen – und handeln wir danach! Er öffnet uns die Augen, wie wertvoll wir sind. Er schenkt uns Klarheit, wie wir mitander umgehen sollen ohne uns aufzugeben. So lernen wir Schritt für Schritt aus nicht hilfreichen Mustern auszusteigen und geben den anderen gleichzeitig die Chance, es auch zu lernen.